ここ最近はビジネスとかライフハック系ではなく、自己啓発、特にスピリチュアル寄りの本をよく読んでいます。

やる気が出る！とか、行動する！とかそういう対外的な話ではなくて、自分と向き合うだったり、生き方を見つめ直す的な本。

 

よくいう、マインドフルネスとか禅とかもちらほら出てくるし、身体のこと、心のこととか。

 

 

 

でもなんか、変な話ですよね。

 

40年も生きといて、呼吸を意識するとか、身体をまっすぐにするとか。

そういうのに興味持って、お金払って勉強したりするんだもんね。

 

 

 

どちらかといえば、呼吸とか身体とか心のことは人生の前半（たとえば20才まで）にやっておいて、個として仕上がってから外に出たほうがいい気がする。

 

 

人との関わり方も大事だけど、自分との関わり方を後回しにしちゃいけない。

まぁ、順番はともかく、せっかく手に取ったんだからこれも何かの縁だろう。

 

 

自分をうまく扱えるように。

ちょっと意識していこうと思う。